Como parar de roer as unhas!

Olá meninas ! tudo bom com vocês ?

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Hoje vamos falar sobre esse probleminha que acompanha muita gente desde a infância , uma delas sou eu! Gente, não lembro quando comecei, mas faz muuuito tempo . Normalmente esse “costume” é associado a crises de ansiedade ou de autoestima. Não sei qual o meu motivo, mas não passo um diazinho sem roer unha, não tem jeito! rs E foi pensando em mim e em vocês que eu resolvi fazer esse post. Para isso dei uma pesquisada em algumas “soluções” para nós que somos roedores de unhas kk, encontrei esse texto e vou compartilhar com vocês.

Muitos dizem que o mau hábito tem cura. Há desde soluções mais simples, como o uso de esmaltes, até outras mais trabalhosas e que vão além dos cuidados estéticos. Vamos conhecer algumas opções sugeridas por especialistas e acabar com a mania de roer as unhas ? 

1. Identifique os momentos que despertam a mania

Roer as unhas é um alerta de ansiedade. Para lidar com o sentimento, sem destruir a aparência das mãos, que tal mapear os momentos em que você entra em crise? “Repare se isso acontece numa reunião de trabalho, no trânsito ou na hora de tomar qualquer decisão importante”, afirma a psicóloga Idáira Amoretti Santos, de Santa Catarina. Sabendo o que causa o problema, é hora de aprender a lidar com ele: você pode inventar a sua própria maneira ou buscar ajuda de um terapeuta, caso ache que será difícil acabar com a mania por si só. Mas o segredo está no autoconhecimento. (Gente, a situação é pior do que eu imaginava. rs )

2. Mantenha as unhas curtas e lixadas
Manter as unhas curtas e lixadas evita que elas se enganchem em roupas ou objetos, inibindo aquela vontade incontrolável de arrancar o pedacinho lascado – e aí dar início à roedura sem fim. Além disso, conservá-las assim dificulta o acúmulo de micróbios, sujeira e produtos químicos, explica o dermatologista Octávio. “Quem tem unhas fracas também deve evitar o uso de acetona, que aumenta a porosidade e só piora o problema”, explica o médico.

3.Faça as unhas semanalmente
Manter as unhas feitas é um grande incentivo para as mulheres pararem de roê-las. No caso dos homens, o efeito depende do uso de base: o produto, além de dar gosto ruim às unhas, deixa a superfície delas mais lisa e dificulta o atrito com os dentes. Mas reserve uma semana por mês para deixar as unhas sem esmalte. “O uso constante de acetona leva a à descamação da unha”, afirma o dermatologista. ( Essa foi a solução que mais deu certo para mim. Vejo que as unhas estão bonitinhas e tenho pena de roer kkk)

4.Teste o esmalte com gosto ruim
O uso do esmalte com gosto ruim ajuda a lembrar que roer as unhas não está com nada. Ao levar as mãos à boca – ato impulsivo na maioria das vezes – o sabor amargo serve como lembrete de que é melhor parar já com isso. “Chega um momento em que a pessoa perde a consciência de que está roendo suas unhas e o esmalte pode ajudar neste processo”, afirma a psicóloga Idáira. Antes de comprar o produto, no entanto, peça indicação de um dermatologista e se previna contra problemas relacionados à ingestão.

5. Tente unhas postiças
Existem dois tipos de unhas postiças: as compradas prontas e as que são moldadas sob medida. Nos dois casos, a estratégia é criar uma barreira sobre a superfície original e dificultar a vida de quem está acostumado a roer as unhas. Mas, assim como o esmalte de gosto ruim, o uso pede cautela. “A aplicação constante pode alterar a estrutura das unhas e deixá-las fracas. Isso pode levar à descamação e até causar infecções”, afirma o dermatologista.

6. Mastigue um chiclete
O chiclete não é solução, mas ajuda a dar uma folga para as unhas. O movimento repetitivo, quase inconsciente, também pode funcionar como uma válvula de escape para a ansiedade. “Mas a solução definitiva só vem quando você entende o que desperta a ansiedade e descobre maneiras de aliviar as crises”, afirma a psicóloga Idáira. (vou tentar ;))

7. Extravase a ansiedade
Roer as unhas é uma atitude de defesa contra a ansiedade, por isso maneiras de aliviar este sentimento ajudam a combater o mau hábito. A prática de exercícios físicos ou de atividades relaxantes, seja ouvir um CD ou escrever num blog, ocupa a sua atenção enquanto as unhas ficam de lado. (Comigo não adiantou de nada k )

Gostaram, meus amores ? Já tentei algumas dessas soluções, não deram muito certo, mas não custa nada vocês tentarem … vai que dar certo, né? rs

o texto é do site Minha vida.

A paz do Senhor!

beeeeijos :* Náh.

6 dicas para disfarçar olheiras

Olá, meninas ! tudo bom ? que saudades /:

E como foi o feriadão ?

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Bom, hoje é dia de falar sobre maquiagem, cuidados com a pele e coisas do tipo. Então, procurei pela internet algumas dicas bem legais para camuflar as olheiras e ter um visual bonito e descansado! Sei que vocês vão adoras as dicas e usar muuuuito ! vamos ver ?

1. Vá de corretivo

É a arma perfeita para disfarçar as olheiras, além de levantar o make. Mas atenção aos detalhes:

● Escolha o corretivo um tom mais claro que a base.
● Prefira os corretivos líquidos, que ajudam a hidratar a região.
● Aplique o produto devagar, dando leves batidinhas com as pontas dos dedos.
● Passe o corretivo também no cantinho interno dos olhos e na pálpebra superior.
● Finalize com base e pó facial. Mas cuidado com o excesso de maquiagem! Ele pode realçar o defeitinho que você queria esconder.

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2. Use a receitinha da vovó

Se sua olheira só aparece antes da menstruação ou após uma noite mal-dormida, uma compressa com chá de camomila gelado resolve. Prepare uma infusão forte com flores naturais de camomila. Deixe esfriar, molhe um chumaço de algodão e coloque-o sobre os olhos. Mantenha por cerca de 15 minutos e enxágue com água fria.

3. Ative bem a circulação

Se o incômodo é constante, consulte um médico dermatologista. Ele poderá receitar um creme com ingredientes que melhoram a circulação do local, como cafeína, gincgo biloba e vitamina C.

4. Acelere a renovação celular com peeling

Os ácidos suavizam e clareiam a pele dessa região. Mas faça a avaliação antes com um dermatologista para evitar que surjam manchas e outras complicações.

5. Aposte nos cremes clareadores

Cremes com ácido glicólico, ácido kójico, hidroquinona, e vitamina K1 diminuem as olheiras e são menos abrasivos que o peeling.

6. Cuidados na hora da maquiagem

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Alguns cosméticos podem piorar o aspecto de cansaço em seu rosto. Veja o que você deve evitar:

● Corretivo escuro
Se ele for bem mais escuro que sua pele, acentuará as olheiras.

● Máscara para cílios comum
Pode esfarelar e cair na pálpebra, escurecendo a região. Prefira o produto à prova d’água.

 Sombra azul, berinjela ou lilás
Esses tons deixam os olhos mais fundos.

● Lápis preto dentro dos olhos
Eles mancham e fazem sombra na região.

Sim, e ainda trouxe para vocês um vídeo que a Alê, do Blog da Kamaleoah, ensina bem direitinho como disfarçar as olheiras, ha

gostaram, meus amores ? Espero que sim.

aah, todo o texto foi do site Mdemulher, ta ?

A paz do Senhor! beeeeeeijos :*

Náh!

Porque olhar para trás nem sempre é uma boa ideia!

Olá, meus amores ! Tudo bom com vocês ? Hoje nós vamos refletir com a história da mulher de Ló. Vamos lá ? Imagem

“Se…”. Todas nós já inciamos frases dessa forma pelo menos uma vez. Se eu pudesse voltar atrás, gastaria menos tempo trabalhando e investiria mais em minha família. Se eu não tivesse me envolvido com aquele rapaz, não teria ficado grávida. Se o  trabalho de meu marido não tivesse nos obrigado a mudar, eu teria mais amigas.

É tão fácil ficar presa no “se”, as vezes, é bom olhar para o passado e avaliar o que você fez de certo – e de errado. É um jeito de seguir em direção ao futuro com mais confiança, sabendo que não cometerá os mesmos erros de novo. Mas você também pode cair na rotina de constantemente olhar para trás pensar: tudo bem, a vida não é maravilhosa, mas poderia ser bem pior. Vou ficar com o que tenho, em vez de me acertar num futuro incerto. 

A mulher de Ló vivia numa cidade corrompida- na verdade, era tão corrompida que os estranhos que se arriscavam a viajar por aquelas redondezas enfrentavam o perigo de serem estuprados por homossexuais. Quando Deus já não pôde suportar a impiedade daquele lugar, enviou seus anjos, na forma de homens, para casa do justo Ló, a fim de avisá-lo de que estava para destruir aquela cidade.

Crendo nos anjos, Ló correu para falar com seus genros e filhas: “Sai desse lugar, porque o Senhor há de destruir a cidade!”. Mas eles acharam que Ló estava brincando, e não fizeram nada. Até mesmo Ló, sua esposa e suas filhas “hesitaram”. Então, os anjos tiveram de agarrá-los pela mão e levá-los para fora da cidade, antes de orientá-los a não olhar para trás.

Porque os anjos disseram isso? Seria um teste de obediência? Seria um símbolo de deixar para trás o mal e olhar para a frente, em direção às promessas e a provisão de Deus para eles, os únicos habitantes salvos daquela cidade corrompida? O texto não diz nada. Entretanto, é óbvio que a mulher de Ló não passou no teste. Ela deve ter pensado: “Passei tantos anos construindo uma casa e agora tudo vai ser destruído? Não acredito! O que será de todas minhas valiosas posses? Como vou deixá-las para trás? Como resultado de sua desobediência à ordem dos anjos, ela “olhou para trás e ficou convertida numa estátua de sal”. Que tal isso como castigo para os seus “Se…” ?

A mulher de Ló nos mostrou que olhar para trás nem sempre é uma boa ideia. Pode até ser perigoso. Se você passar o tempo todo atolada nas suposições a respeito do passado, não causará nenhum impacto no presente nem no futuro.  A menos que abra mão de seus pertences e suas mágoas- todas as coisas que fazem afundar, imaginando como tudo poderia ter sido diferente- você nunca será capaz de experimentar a vida cheia de alegria que Deus planejou para você! 

 

E aí meninas ? Gostaram da reflexão de hoje ? Eu gostei ! Tenho aprendido muito com a história dessas mulheres.

A paz do Senhor . Desejo uma ótima semana para todos . beeeeijos :*

Náh !

Dicas de Beleza: Cuidando de Você !

Olá meninas ! tudo bom com vocêeees ? espero que sim .

Hoje vamos falar de dicas de beleza para uma mulher cristã ! vamos lá ?

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Cuidar de você mesma é um prazer, uma descoberta e um princípio bíblico.  Há quem diga que beleza é vaidade e que Deus condena tal atitude.  Infelizmente as pessoas confundem essas duas palavras e fazem com que muitas mulheres levem um fardo muito difícil de carregar.  A beleza da mulher é algo que está ligado intimamente com você e Deus.  Primeiramente porque Deus admira mulheres que se amam e se cuidam.  Vamos lembrar de uma história biblica, para que possamos nos recordar do tratamento de Beleza que a Rainha Ester se submeteu para então encontrar com o rei Xerxes.

 Ester 2:12 ” Antes de qualquer daquelas moças apresentar-se ao rei Xerxes, devia completar doze meses de tratamento de beleza prescrito para as mulheres: seis meses com óleo de mirra e seis meses com perfumes e cosméticos”

Sabemos que Ester foi escolhida pelo rei Xerxes não só por sua beleza, mas também pelo temor ao Senhor e a sua obediência como serva, porém é inevitável deixarmos de lado a preparação que ela teve para se encontrar com o rei e ser escolhida por ele.
Facílmente nos deparamos com “tabus” de que as mulheres cristãs não podem se preocupar tanto com sua aparência mas sim com sua espiritualidade, mas Ester é um exemplo de um equilibrio perfeito e uma combinação sádia entre cuidados com o seu corpo e cuidados com o seu espirito.

Na verdade queridas irmãs, o que desejo alerta-las é que primeiramente beleza é saúde e o nosso dever como esposas e mães , como mulheres e servas de Deus é se preocupar sim com nós mesma !
A bíblia nos ensina algo primordial em nossas vidas ” Amar a Deus sobre todas as coisas e ao próximo como a SI mesmo”.
Esse verso tão falado, poucas vezes é refletido em nossas vidas, até que ponto estamos nos amando primeiro?  e nos amar envolve cuidar de nós mesma, se preocupar com nossa saúde, com nossa beleza, se preocupar em se cuidar para seu marido, estar disposta a ter um tempo para você, ainda que seja em sua casa para fazer uma simples hidratação nos cabelos ou uma depilação caseira.
Isso trás ânimo, trás alegria e satisfação.  Isso trás admiração de seu esposo e um amor próprio com uma auto-estima muito mais radiante.
É por isso que encorajo a você minha amiga a cuidar-se mais, a se amar mais, a ver a mulher linda que é, e ver que Deus não colocou nenhum fardo em suas costas e que esses tipos de cuidados não trará condenação para sua vida, mas sim benção para seu casamento ou para quem saber arrumar um homem de Deus não é mesmo?

Que vocês sejam iluminadas por esse devocional e que o Senhor continue abençoando a vocês diariamente!!

O texto é da Regiane Ragagnin Vargas do blog Estudos Cristãos .

Gostaram ? Espero que sim .

A paz do Senhor ! beeeeeeeeijos :*

 Náh ♡

Inspirações para o natal – Penteados !

Boooooa tarde meus amores! Que dia feliz… Que dia maravilhoso né? Gente,  adoro o natal *-* E lembrem, não podemos esquecer o verdadeiro sentido no Natal, viu ?

Sim, mas vamos ao post de hoje… Fugindo um pouco do tema que deveríamos falar hoje, vim mostrar pra vocês alguns penteados para o natal. Às vezes nos cansamos do cabelo sempre do mesmo jeito, e por que não fazer um penteado mais diferente e suuuuuuuuper fácil? Então, trouxe alguns bem bonitos, que deixam o cabelo mais arrumado, e por ser para o natal procurei por alguns mais chiques, elaborados… Para o ano novo, prometo trazer alguns que te deixe mais livre, um cabelo mais solto, mas que também te deixe ainda mais linda 😉 veremos em um próximo post !

Resolvi trazer para vocês, tanto em vídeos como em imagens, o passo a passo dos penteados. Vamos ver ?

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Neste vídeo a Nicole Gonçalves  do blog “makeoverday” traz vários modelinhos de penteados super fáceis, tenho certeza que vocês vão adorar.

Neste outro vídeo, a  Juliana Motta do blog “agora sou linda” traz 2 sugestões para vocês arrasarem neste natal !

Gostaram, meus amores ? Espero que sim *-*

Desejo um feliz Natal a todos ! Com muita paz, saúde e felicidade . Que o nosso Jesus nos abençoe sempre ! beeeeeijos :*

 Náh ! ♡

Cuidados para o verão

Olá meninas, a paz do Senhor! Quanto tempo não é mesmo? As provas estão tomando todo meu tempo e estou meio perdida :(, desculpem tá? Prometo me organizar!

Bem, hoje trouxe pra vocês algumas dicas de como cuidar da pele e do corpo, no verão, e também de alguns produtos que não podem deixar de ser usados nessa estação, ok?
As altas temperaturas tendem a deixar nossa pele um pouco castigada e não pra descuidar, né? No nosso verão é essencial:

1.    Hidratar-se: Essa estação, por ser quente, requer do nosso corpo muito líquido, pois em maior parte dela estamos em praias, piscinas, nos expondo ao sol, perdendo líquido. No seu verão não pode faltar líquido! Água de coco, sucos, frutas cítricas, tem de ser sua marca registrada!

2.    Proteção Solar: O protetor solar deve ser seu fiel amigo nessa estação, pois mesmo querendo ficar com aquela “corzinha” não dá pra deixar a saúde de lado, os índices de câncer de pele só fazem aumentar, fiquemos atentas! Além disso, o uso do óculos de sol, de chapéus e o banho de mar no horário correto cooperam para o bem-estar da sua pele.

3.    Lavar a pele: Meninas, esse passo é fundamental! No momento que chegar da praia, piscina, etc. tomem banho para que os resíduos e impurezas sejam retirados de sua pele. Lave-se bem e aplique hidratante (de preferência para peles ressecadas) para deixar sua pele firme e com aquele aspecto brilhante, saudável.
P.S.: No rosto, usem duas vezes ao dia (manhã e noite) um sabonete antisséptico para retirar a oleosidade causada pelo protetor solar e óleo bronzeador, mantendo sua hidratação.

4.    Makes leves: Sim meninas, no verão, devemos abrir mão dos makes pesados. Essa é a estação do despojamento, você pode sim se maquiar, claro! Mas não exagere! Que tal no lugar daquela make pesada (primer, base, pó, sombra, rímel, delineador) optar apenas por um BB cream básico ou pó bronzeador acompanhado de  rímel e batom (dê preferencia aos cremosos e a tons nude e/ou corais) ou gloss? No verão, com os cuidados certos, nossa pele fica mais livre de manchas e mais bronzeada não sendo necessário tantos produtos para ficar com a pele bonita.

5.    Atentar aos cabelos: Nossos cabelos também são vítimas do sol, portanto, hidratem-os ao menos uma vez na semana. Também é sempre bom ter um óleo reparador, especial para seu tipo de cabelo.
P.S.: Se você tem cabelo muito ressecado, hidrate duas!

Agora que já sabem o que deve ser feito, vou indicar alguns produtos que eu uso/usarei nesse verão, certo?

– Pele/Make:

  • Protetor Solar Sundown 20;
  • Sabonete Antisséptico Asepxia;
  • Loção cremosa hidratante exótica – Nativa SPA (o Boticário);
  • Pó Compacto bronzeador Fenzza;
  • BB cream MISSHA M Perfect Cover;
  • Gloss Labial Natura Aquarela (Cor 07)
  • Batons Avon (Pé de moleque e Shine Revolution Coral)

– Cabelo:

  • Creme de Tratamento Ultraprofundo NOVEX – Óleo de Argan;
  • Óleo extraordinário Elseve para cabelos ressecados.

Alguns desses produtos vocês encontrarão na boracolegashop e na netfarma
Espero que tenham gostado meninas, brevemente vou postar um tutorial de make para o verão.

Beijos, Sarinha ♥

Troféu Promessas !

Olá escolhidas do Rei!

Bom, hoje vamos falar de música! Faz um tempinho que fiquei sabendo da 3ª edição do Troféu Promessas, acho bem legal essa escolha dos melhores da música gospel, então resolvi falar um pouquinho sobre ele pra vocês e mostrar os lindos videoclipes que estão para ser votados.

Então, o troféu promessas é a maior premiação de música evangélica brasileira, que mais do que uma simples premiação, o Troféu Promessas torna-se instrumento para honrar a vida daqueles que se dedicam a exaltar fielmente o Senhor por meio da música. A história da música cristã é linda, construída pela ousadia de muitos que se propuseram a romper barreiras e alargar as fronteiras do gospel. Gerações foram impactadas pelas letras inspiradas de inúmeros cantores e grupos de louvor que iniciaram, há anos, uma história que se perpetua ao longo do tempo. As promessas de Deus têm se cumprindo na música evangélica. Prova disso são as composições inovadoras, mostrando que inspiração e unção fazem, sim, diferença na vida das pessoas.

Com quase 2 milhões de votos, terminou a primeira etapa de votação popular do 3º Troféu Promessas, maior premiação de música evangélica brasileira. Os cinco mais votados de cada categoria irão agora para a segunda etapa de votação, e eu vim mostrar pra vocês os videoclipes que estão nessa 2ª etapa, vamos lá ?

Daniela Araújo – Dono dos meus dias

Thalles Roberto – Filho Meu

Fernanda Brum –  Liberta-me

Gui Rebustini – Nosso Deus (Our God)

Tche Gue Die – Ao Cubo

Gostaram ?

A paz do Senhor ! beijos :*

       Nágela Raquel